Hold golfformen ved lige hos Idræt i dagtimerne
Idræt i dagtimerne starter fra mandag den 25. oktober kl. 11 en ny aktivitet i samspil med Fredericia
Golf Club. Det foregår i Fredericia Idrætscenter, hvor man hver mandag i golfklubbens vintersæson vil have mulighed for at holde golfformen ved lige, samtidig med at man kan gøre en aktiv indsats for at forebygge evt. golfrelaterede skader. Træningen er planlagt til at vare en time, hvor der vil blive lagt vægt på styrkende træning, smidighed samt lettere konditionstræning.
Aktiviteten kaldes Fit4Golf, og ledes af instruktør Helle Møllekær, som er certificeret TPI-instruktør, og uddannet kiropraktor. Desuden er mangeårigt medlem og frivillig i Fredericia Golfklub, Gert Reinholdt, tilknyttet som frivillig hjælper. Gert vil om nogen kunne fortælle om golfspillets pragtfulde facetter, og om hvad Fredericia Golfklub kan tilbyde nye medlemmer.
Fit4golf bliver er en fast del af Idræt i dagtimernes program, hvor der pt. er 28 forskellige
aktiviteter, som kan ses på www.iidfredericia.dk. Det koster 160,- kr. pr. måned at være medlem af Idræt i dagtimerne. Og for denne pris har man stort set fri adgang til alle aktiviteter i aktivitetsfolderen, inkl. styrketræning, yoga og meget andet. Gennemgående må man dog gerne prøve aktiviteterne et par gange for at mærke efter, om det er noget, som man ønsker at fortsætte med. Dette gælder også Fit4Golf.
Man skal til Fit4Golf medbringe liggeunderlag og egen tynd elastik. Dette kan evt. købes for 50,00 kr. hos
Idræt i dagtimerne. Der vil ved hver træningsstation være opstillet sprit, så man selv sørger for at spritte hænder før og efter en aktivitet.
Så kom og vær en del af fællesskabet hos Idræt i dagtimerne og Fredericia Golf Club. Vi ses i
Fredericia Idrætscenters hal 6 fra den 25. oktober kl. 11.
Mest sete
